Gym Tonic traducción al Español

Párese con los pies juntos y los glúteos firmes.
Stand with your feet together, buttocks tight
Estómago contraído y brazos estirados hacia los costados, a la altura de los hombros.
Stomach pulled in and arms straight out to the side, shoulder height
Ahora flexiona las manos hacia arriba y presiona los talones de las manos hacia las paredes opuestas.
Now flex your hands upwards, press the heels of hands out to the opposite walls
Y circula hacia adelante
And circle forward
Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
Two, three, four, five, six, seven, eight and back
Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
Two, three, four, five, six, seven, eight and back
Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
Two, three, four, five, six, seven, eight and back
Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
Two, three, four, five, six, seven, eight and back
Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
Two, three, four, five, six, seven, eight and back
Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
Two, three, four, five, six, seven, eight and back
Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
Two, three, four, five, six, seven, eight and back
Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
Two, three, four, five, six, seven, eight and back

Atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás
Back, back, back, back, back, back, back, back, back, back, back
atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás,
back, back, back, back, back, back, back, back, back, back, back,
atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás,
back, back, back, back, back, back, back, back, back, back, back,
atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás...
back, back, back, back, back, back, back, back, back, back, back...

Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
Two, three, four, five, six, seven, eight and back
Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
Two, three, four, five, six, seven, eight and back
Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
Two, three, four, five, six, seven, eight and back
Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
Two, three, four, five, six, seven, eight and back
Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
Two, three, four, five, six, seven, eight and back
Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
Two, three, four, five, six, seven, eight and back
Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
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Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
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Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
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Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
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Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
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Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
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Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
Two, three, four, five, six, seven, eight and back

Atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás
Back, back, back, back, back, back, back, back, back, back, back
atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás, atrás...
back, back, back, back, back, back, back, back, back, back, back...

Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
Two, three, four, five, six, seven, eight and back
Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
Two, three, four, five, six, seven, eight and back
Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
Two, three, four, five, six, seven, eight and back
Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de regreso...
Two, three, four, five, six, seven, eight and back...

Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
Two, three, four, five, six, seven, eight and back
Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
Two, three, four, five, six, seven, eight and back
Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
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Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho y de vuelta
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